RELACHEMENT

Admin Age : 92 Inscrit le : 03 Mar 2006 Messages : 413

Tous les participants sauf un se réunissent en cercle très serré. Il faut quau centre, où se trouve une personne, il y ait un diamètre vide de moins dun mètre. La personne centre, détendue, les yeux fermés, se laissera tomber droite, vers lavant, larrière ou les côtés. La ou les personnes du cercle la réceptionnant devront la recueillir délicatement, et, sans l?arrêter la relancer tout aussi délicatement vers une autre direction. Il sagit dun exercice de confiance.

Il faut donc en être digne et être toujours prêt à réceptionner la personne afin de ne pas la laisser choir. Variante plus axée sur lécoute : le cercle doit être encore plus serré. Personne ne se trouve au centre. Chaque participant choisit un nombre entre un et neuf, qu?il garde pour lui. La personne dirigeant le groupe annoncera un ou plusieurs nombres entre un et neuf. Les personnes dont le numéro a été annoncé se laisseront choir vers centre du cercle en se laissant réceptionner et remettre droits par ceux restés debout.