http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/-t1.htm Liste des exercices d'échauffement, utilisés en début d'atelier pour la concentration physique et mentale des joueurs Mon, 06 Oct 2008 09:31:14 GMT 10 http://img314.imageshack.us/img314/4175/arbitre2h4ge.jpg http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/-t1.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/bonjour-t388.htm Léna Bon, je n'ai pas vu de rubrique de présentation, mais comme je suis polie, je vous dis "bonjour" !! Alors moi, c'est Léna, je suis comédienne.. Enfin "je voudrais bien" serait plus juste ! J'ai découvert cette passion assez tard, j'ai fait une formation à l'Actorat (Groupe Eicar) il y a plus de 10 ans maintenant.. Mais depuis, j'ai du faire d'autres boulots alimentaires pour vivre. Pas évident de concilier les 2.. Du coup, je galère, alternant, voix off, ... ECHAUFFEMENT Tue, 29 Jan 2008 02:40:54 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/bonjour-t388.htm#596 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/bonjour-t388.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/sac-de-noeuds-t243.htm Lamiel faire une ronde en se tenant par la main. S'entrelacer, faire le plus de nœuds possibles en passant par dessus, par dessous. Ensuite, petit changement... tout le monde ferme les yeux, et en silence, on doit se défaire, pour retrouver le rond de départ. ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 10:45:18 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/sac-de-noeuds-t243.htm#395 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/sac-de-noeuds-t243.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/memoire-de-geste-t143.htm Lamiel Les joueurs se mettent en cercle, assis sur des chaises et chacun, tour à tour, propose un geste qui est repris et enrichi par son voisin. La difficulté réside dans le fait que plus on avance, plus il y a de gestes à reproduire. Cet exercice, qui semble anodin, développe la mémoire gestuelle et prépare de fait la mémorisation des actions et des déplacements imposés par la mise en scène. On doit donc imposer au départ des gestes simples et compliquer l'exercice en introduisant des ... ECHAUFFEMENT Mon, 26 Jun 2006 17:01:58 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/memoire-de-geste-t143.htm#256 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/memoire-de-geste-t143.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/brigade-du-tigre-dynamiser-le-groupe-t318.htm Lamiel Les Brigades du Tigre : Participants en cercle - les participants font partie des légendaires Brigades du Tigre. - On se met en marche, en faisant mine de marcher sur place (on se dandine, bouge les hanches et on balance des bras), sans jamais décoller les pointes de pied du sol - Au signal du coordinateur (prononciation des ordres ou jeu de sa part), les Brigades du Tigre réagissent du tac au tac, comme un seul homme. Quand le coordinateur reprend la marche, les brigadistes ... ECHAUFFEMENT Mon, 28 May 2007 08:49:38 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/brigade-du-tigre-dynamiser-le-groupe-t318.htm#501 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/brigade-du-tigre-dynamiser-le-groupe-t318.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/training-2-complet-cles-en-main-pour-paresseux-t247.htm Lamiel TRAINING 2 pour coach paresseux Un programme complet d'échauffement "1) Stop Les participants se promènent dans l’espace en faisant des gestes exagérés. Lorsque l’animateur de l’atelier claque des mains, tous les joueurs doivent se figer. L’animateur les nomme ensuite à tour de rôle et chaque joueur doit alors dire la première phrase qui lui passe par la tête et qui lui est inspirée par la position qu’il occupe. Par exemple, s’il s’est arrêté en ayant un bras levé dans les ... ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 10:57:09 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/training-2-complet-cles-en-main-pour-paresseux-t247.htm#399 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/training-2-complet-cles-en-main-pour-paresseux-t247.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/prendre-conscience-de-son-corps-t174.htm Lamiel Il est question ici de prendre en compte la prise de conscience de sa masse musculaire. Cet aspect du corps doit être conscientisé à l'aide d'exercice mettant en jeux la désarticulation, la conscience de ses muscles, de ses os, de ses articulations. Un deuxième aspect concerne sont propre fluide, cette chose énergétique qui est difficilement gérable et utilisable. On peut faire un exercice de za zen. Assis dans la position du lotus ou allongé. Ce peut être également assis sur une chaise ... ECHAUFFEMENT Mon, 25 Sep 2006 14:59:21 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/prendre-conscience-de-son-corps-t174.htm#292 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/prendre-conscience-de-son-corps-t174.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/shiva-t5.htm Lamiel un acteur est Shiva. Shiva a entre les mains une boule malléable contenant un dragon. Le dragon essaye de sortir de la boule qui se déforme sous ses assauts. L’énergie du dragon suit celle d’une musique que l’on fera jouer fort de préférence. La musique doit être riche en émotions, en énergie et en changement de rythmes (nous conseillons notamment : Petrouchka de Stravinski, L’Inachevée de Schubert, Nuit sur le Mont Chauve de Moussorgski, ou pourquoi pas la Symphonie du Nouveau Monde de Dvorak). ... ECHAUFFEMENT Sat, 04 Mar 2006 10:44:38 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/shiva-t5.htm#5 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/shiva-t5.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffer-la-voix-t330.htm Lamiel Travailler sa voix : La voix est un organe fragile qui nécessite un échauffement. Il est important que les élèves en prennent conscience et qu'ils apprennent à échauffer leur voix comme ils le font avec leurs muscles pour une séance d'EPS . L'animateur doit donc veiller à ce que les exercices sur la voix augmentent progressivement en intensité. Cela peut commencer par un travail sur la respiration ventrale (il s'agit de contrôler sa respiration avec les muscles abdominaux plutôt qu'avec ... ECHAUFFEMENT Tue, 21 Aug 2007 12:31:41 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffer-la-voix-t330.htm#527 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffer-la-voix-t330.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/prendre-conscience-des-ses-mouvements-t2.htm Lamiel Disposer dans la salle des chaises éparpiller suivant le nombre de participants. Chacun mettra son manteau, son sac à main ou tout objet personnel sur la chaise. On demande de circuler dans l'espace lentement. Les gestes doivent être lent et souple. C'est un peu comme si l'on décortiquait chaque geste. Chacun va aller lentement vers sa chaise, enfiler son vêtement, s'asseoir, utiliser ses effets personnels, se lever et enlever son manteau pour revenir à la disposition de départ. Il est important ... ECHAUFFEMENT Sat, 04 Mar 2006 10:40:26 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/prendre-conscience-des-ses-mouvements-t2.htm#2 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/prendre-conscience-des-ses-mouvements-t2.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/memoire-et-concentration-t306.htm Lamiel
exercice tres difficile de concentration]]> ECHAUFFEMENT Tue, 08 May 2007 08:27:01 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/memoire-et-concentration-t306.htm#485 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/memoire-et-concentration-t306.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/monter-l-energie-t183.htm Lamiel "pour cette exercice les indications du coach doivent encourager les joueurs à imaginer l energie montée en eux Yeux fermés, chaque joueurs se détend, devient mou, détendu Apres ce premier travail, on passe à la montée d energie. A partir du sol, chaque joueur imagine une boule d energie qui envahit le corps et qui mobilise les muscles en commencant par les pieds. On evite de se crisper, mais chaque membre et partie du corps est envahi par cette chaleur . Premiere expression ... ECHAUFFEMENT Thu, 28 Sep 2006 16:54:08 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/monter-l-energie-t183.htm#302 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/monter-l-energie-t183.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-des-neurones-t418.htm Lamiel 3 acteurs assis face a face. Un 4ieme vient et propose le début de l'improvisation par tous moyens (directement en interpellant les acteurs ou par voix off). Les 3 acteurs doivent s engager sur la proposition du 4ieme. L'impro ne va pas au dela de 1mn ECHAUFFEMENT Tue, 03 Jun 2008 08:11:37 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-des-neurones-t418.htm#662 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-des-neurones-t418.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/bonjour-a-tous-t430.htm Stoof Salouté à vous les improvisateurs Apparemment c'est un peu votre page d'accueil des nouveaux, donc HELLO les gens, je m'appelle Stéphane dit Stoof. Le côté obscur (de la scène) m'a envie y à très très longtemps, mais cela est dur de concilier passion et profession ("manger pour vivre où vivre pour manger" !!! "to be or not to be, what is the question ?") Après avoir un peu jouer la comédie et improvisé comme participant, suis devenu (prof où coach) de ... ECHAUFFEMENT Mon, 06 Oct 2008 09:31:14 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/bonjour-a-tous-t430.htm#691 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/bonjour-a-tous-t430.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/concentration-t203.htm Lamiel Statue : Un acteur reste immobile, les autres l observent, si il bouge ils avance d'un pas vers la statue. L ours : l'ours arrive tout le monde se jette au sol et reste immobile yeux ouvert (l ours ne mange pas les cadavres). L'ours tente de faire rire les joueurs, qui deviennent ours jusqu'au dernier. Le Multitâche : Un acteur doit simultanément répondre a un bombardement de question sur lui et sur les maths, tout en faisant l'exo du miroir. Cercle de questions : Position ... ECHAUFFEMENT Thu, 05 Oct 2006 12:32:48 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/concentration-t203.htm#324 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/concentration-t203.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/choeur-ecoute-t419.htm Lamiel
attention a ce que les equipes continuent a jouer meme pendant que leur acteur ne dit rien]]> ECHAUFFEMENT Wed, 11 Jun 2008 10:30:46 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/choeur-ecoute-t419.htm#663 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/choeur-ecoute-t419.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/demenagement-developper-l-ecoute-et-le-gestuel-t417.htm Lamiel EN cercle, les acteurs prennent des objets imaginaires sur le sol et les rangent sur un etagere. Chacun developpe son propre imaginaire sans s occuper des autres et doit montrer clairement quelle sorte d'objet il transporte par son gestuel Au signal, l un des acteurs est choisit comme référence, et tous les autres acteurs doivent adopter sans le regarder les memes objets à deplacer. Il s agit pour les acteurs de développer leur attention en captant les signes sans pour autant se retourner ... ECHAUFFEMENT Tue, 27 May 2008 08:13:35 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/demenagement-developper-l-ecoute-et-le-gestuel-t417.htm#661 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/demenagement-developper-l-ecoute-et-le-gestuel-t417.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/discours-reagir-t408.htm Lamiel
Le discoureur peut essayer de pieger en s interrompant au mileiu du phrase, sesignant quelquun derrier lui....]]> ECHAUFFEMENT Tue, 01 Apr 2008 09:26:56 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/discours-reagir-t408.htm#641 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/discours-reagir-t408.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/mime-echauffer-les-neurones-t405.htm Lamiel 4 personnes sortent de la pièce. Une des personnes restantes inventent un sketch sans paroles, rien que du mime. Les autres peuvent l'aider. Une des 4 personnes rentre. Elle regarde le mime. Une 2ème personnes rentre. La première qui est rentrée lui mime ce qu'elle a vu (et ce qu'elle a retenu !!!) La troisième rentre et ainsi de suite. La dernière regarde le mime (fait par la 3ème) le refait devant tout le monde, 1 fois sans paroles, et une 2ème fois, en mettant du texte. La personne qui a inventé ... ECHAUFFEMENT Tue, 25 Mar 2008 09:57:00 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/mime-echauffer-les-neurones-t405.htm#638 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/mime-echauffer-les-neurones-t405.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/intonations-t404.htm Lamiel
Autrement dit utilisé l accentuation des syllabes pour autre chose qu'engeuler ou protester ou convaincre, mais pour donner du relief à une declaration d amour par exemple]]> ECHAUFFEMENT Fri, 21 Mar 2008 10:37:55 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/intonations-t404.htm#637 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/intonations-t404.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/emotion-intention-t391.htm Léna Seul le prénom doit être prononcé, sans autre fioriture, on doit immédiatement en comprendre l'intention.]]> ECHAUFFEMENT Thu, 31 Jan 2008 01:49:44 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/emotion-intention-t391.htm#611 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/emotion-intention-t391.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ecoute-et-concentration-t390.htm Léna J'espère que je ne fais pas de doublon, j'ai pas tout lu dans le détail, et il y a pas mal de posts ... (sinon, tu supprimes, désolée) je vais essayer d'apporter de nouveaux exercices à ce forum. Par 2, l'un donne un ordre à l'autre, uniquement par le regard (monter sur une chaise, aller vers quelqu'un d'autre ...). Cet exercice s'effectue dans le silence et développe l'écoute, la concentration. Il ne faut pas se satisfaire d'un ordre en partie accompli. ECHAUFFEMENT Thu, 31 Jan 2008 01:43:03 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ecoute-et-concentration-t390.htm#609 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ecoute-et-concentration-t390.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ralenti-ecoute-t334.htm Lamiel Les participants sont en ligne, dos à un mur. Ils devront effectuer, à l écoute, un pas, puis un autre jusqu?à parcourir une certaine distance prédéfinie. La position est neutre et le regard à l horizon (sans regard sur les côtés pour voir si quelqu?un avance). Lorsque une personne prend l?initiative de faire un pas, il faut qu?il soit assez lent pour que les autres en prennent conscience. Il faut, de lextérieur, avoir une impression de simultanéité et que la longueur des pas soit la même pour ... ECHAUFFEMENT Thu, 30 Aug 2007 08:58:21 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ralenti-ecoute-t334.htm#532 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ralenti-ecoute-t334.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/des-adjectifs-des-sentiments-t342.htm Lamiel Faire citer des adjectifs par les acteurs, puis une fois que vous avez constaté qu ils en donnent 10 au maximum .....!! Absolu Admirable Agréable Aimable Amusant Apocalyptique Approximatif Attachant Banal Bas Bavarois Beau Bien Bof Bon Bouleversant Boute-en-train Captivant Caractériel Cataclysmique Catastrophique Céleste Charmant Chef-d’oeuvre Chouette Commun convenable Convivial Coquet Correct Crédible Croquante Cynique Dégueulasse Délectable Délicieuse Disjoncté Divin Douce Doué Drôle Éblouissant Ébouriffé Efficace Emballant Émouvant Endiablé Ennuyant Enragé Enthousiasmant Épatant Époustouflant Épouvantable Équitable Exaltant Exceptionnel Excusable Exemplaire Extra ... ECHAUFFEMENT Thu, 30 Aug 2007 09:40:37 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/des-adjectifs-des-sentiments-t342.htm#540 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/des-adjectifs-des-sentiments-t342.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/intonation-t339.htm Lamiel un des deux acteurs doit dire « bonjour » à l’autre en signifiant que : • Quelqu’un est derrière lui • Quelqu’un est derrière l’autre • Qu’il a faim • Qu’il a sommeil • Qu’on doit s’en aller • Qu’il s’ennuie • Quelqu’un qui est au dessus les observe • Quelqu’un qui est dessous les écoute • Qu’il y a trop de bruit • Qu’il fait froid • Que son voisin a l’air vraiment con • Que le voisin de l’autre a l’air vraiment mignon • Quelque chose sent mauvais • Qu’il sent mauvais • ... ECHAUFFEMENT Thu, 30 Aug 2007 09:19:58 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/intonation-t339.htm#537 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/intonation-t339.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/le-zip-zap-t299.htm Tatisylvie C'est une version du Hiha. On se met en cercle et un premier commence à lancer un Zip . Le Zip est toujours distribué à ses proches voisins de gauche ou de droite avec la main opposée à la personne qui fait un geste comme pour lancer une balle par le bas. Celui qui reçoit le Zip peut transférer le Zip (à gauche ou à droite) ou bien faire un Zap. Le Zap est un lancé à une autre personne du cercle que celles mitoyennes , les 2 bras tendus et mains jointe dans la direction de la personne. Celle ... ECHAUFFEMENT Fri, 02 Mar 2007 13:07:32 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/le-zip-zap-t299.htm#472 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/le-zip-zap-t299.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/le-vendeur-imagination-spatiale-t319.htm Lamiel Le mobilier d'avant-garde : Je désigne un acteur qui devra me vanter le produit qu'il propose à la vente ; Il s'agit des autres membres du groupe qui sont les produits. Il doit me démontrer que cette toute nouvelle matière est totalement modulable (à la voix) et peux vraiment servir à tout : meubler chaque pièce de la maison en fonction de l'occasion salon salle de bain portique de jeux pour enfants Au fil de son impro , les autres ,qui sont donc cette matière révolutionnaire, ... ECHAUFFEMENT Mon, 28 May 2007 08:52:39 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/le-vendeur-imagination-spatiale-t319.htm#502 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/le-vendeur-imagination-spatiale-t319.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-muet-travail-du-gestuel-visage-t317.htm Lamiel Vous visitez un musée. Chacun des participants passent les uns aprés les autres. Ils traversent la pièce (le musée) dans une attitude défini par l'animateur. - Observateur. Tous le monde passent, puis... - toute la misère du monde sur les épaules. - Très intéressé - Sûr de lui - Plane -S'ennuie - A peur -Très heureux - Ne voit pas très bien, etc... On peut faire cet exercice soit muet, soit en parlant. vu dramaction ECHAUFFEMENT Mon, 28 May 2007 08:47:34 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-muet-travail-du-gestuel-visage-t317.htm#500 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-muet-travail-du-gestuel-visage-t317.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/discourir-t298.htm Lamiel
Il est interpellé par des joueurs qui doivent l interroger ou l interpeller selon le meme principe

le joueur central doit maintenir son ton de discours malgré tout]]> ECHAUFFEMENT Tue, 27 Feb 2007 16:33:49 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/discourir-t298.htm#468 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/discourir-t298.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/expression-orale-t297.htm Lamiel "1. Reconnaître le "ah " de quelqu'un caché ou les yeux fermés. Variante: le suivre avec un bandeau sur les yeux. Variante: le suivre les yeux fermés à l'appel de son prénom. Variante: jouer avec les intensités, les débits, les timbres. Variante: reconnaître des voix transformées, des imitations de bruits d'animaux. 2. Accompagner un texte par des gestes choisis. On donne un geste par mot. Petit à petit, on ne garde que les gestes. On peut construire ... ECHAUFFEMENT Tue, 27 Feb 2007 16:27:10 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/expression-orale-t297.htm#467 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/expression-orale-t297.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/voix-t4.htm Lamiel Le bonjours ; Tout le monde se disperse dans l'espace, celui qui fait l'exercice dit bonjours a tous Les autres en faisant varier sa voix en fonction de la distance... Le + de mot en 1 minute ° en une minute montre en main l'acteur dois débiter le plus de mot possible sans bouger... ce peut être une histoire qui ne veux strictement rien dire ou une suite de mots sans lien... Le publique lui dit "plus vite" ou "plus fort". Articulation : un stylo dans la bouche, ... ECHAUFFEMENT Sat, 04 Mar 2006 10:42:53 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/voix-t4.htm#4 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/voix-t4.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/respirer-t295.htm Lamiel "1 LA MOBILITE DU DIAPHRAGME L'inspiration et l'expiration se déroulent de la façon suivante : Pendant l’inspiration le ventre se gonfle, les muscles intercostaux, les muscles externes et le diaphragme se contractent ; le diaphragme effectue un mouvement vers le bas augmentant ainsi le volume du thorax. Pendant l'expiration, le diaphragme se relâche, remonte lentement et le thorax revient passivement à sa position de repos . Au cours d'une expiration forcée, la contraction ... ECHAUFFEMENT Thu, 15 Feb 2007 21:40:49 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/respirer-t295.htm#461 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/respirer-t295.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/looser-winner-t291.htm Lamiel un par un puis deux par deux, faire aller les acteurs sur scene en leur faisant fair un role de looser puis de winner, d abord sans parole puis avec des sons, enfin avec des paroles ECHAUFFEMENT Tue, 06 Feb 2007 17:44:23 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/looser-winner-t291.htm#456 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/looser-winner-t291.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/carwash-t278.htm Lamiel "1 personne joue "la voiture", tous les autres jouent "le car wash". Ces derniers se placent en 2 rangées face à face. Le premier va passer entre ces rangées et va se faire "laver" par les autres. Le lavage consiste à frotter énergiquement la personne jouant la voiture. Cet exercice est très difficile pour des personnes qui se connaissent mal et permet d'apprendre à ne pas appréhender le contact physique pour pouvoir jouer de manière plus naturelle une fois ... ECHAUFFEMENT Fri, 12 Jan 2007 09:29:00 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/carwash-t278.htm#442 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/carwash-t278.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/concentration-t256.htm Lamiel "Je reçois, je passe En cercle, on se passe un ballon imaginaire, matérialisé par un claquement des deux mains quand on reçoit de son voisin précédent et un autre claquement quand on renvoie au voisin suivant, avec accompagnement du corps. Il faut en plus, respecter le rythme imprimé au début. Au début, prendre un rythme lent, puis de plus en plus rapide. On peut ensuite permettre les changements de sens. On peut aussi faire démarrer un deuxième ballon sur le cercle Allo, Mamie ... ECHAUFFEMENT Fri, 15 Dec 2006 12:47:37 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/concentration-t256.htm#413 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/concentration-t256.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/pourquoi-s-echauffer-t64.htm Lamiel L’échauffement D'une manière générale, les joueurs n’aiment pas s'échauffer. C'est aussi perçu comme une perte de temps pour ceux qui "aiment le jeu" : "pourquoi, on ne commence pas tout de suite ?". L'échauffement fait pourtant partie intégrante d'un match d'impro, puisqu'il y a toujours les "5 minutes obligatoire" avant de commencer les improvisations. Les deux équipes sont sur la patinoire et exécutent des exercices de tout genre sous la direction de leur coach. Ces exercices ... ECHAUFFEMENT Wed, 08 Mar 2006 10:24:54 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/pourquoi-s-echauffer-t64.htm#66 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/pourquoi-s-echauffer-t64.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/voix-et-rythme-t250.htm Lamiel "Retrouver la voix du corps (son et détente) : Petite séquence de prise de conscience pour aborder un travail sur la voix. ·Echauffement préparatoire : Trottiner, jambes libres, bras ballants, pour entretenir une certaine vibration du corps. Bouche ouverte, tête légèrement baissée vers le sol, on émet un son doux et continu. Puis sur place, bâillements, étirements, mouvements de tête et enfin massage du visage ·Au sol, s’étirer, faire de petits mouvements, en émettant un son, essayer ... ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 11:05:52 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/voix-et-rythme-t250.htm#402 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/voix-et-rythme-t250.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/relaxation-t249.htm Lamiel " RELAXATION Le lâcher-prise Objectifs : Prendre conscience de son corps Se donner le temps de respirer Relâcher les tensions musculaires. Se préparer au travail 1. Les participants sont allongés sur le sol, les bras le long du corps, paumes des mains vers le ciel, les jambes et pieds ouverts vers l'extérieur, la nuque relâchée. Prendre une première inspiration par le nez assez profonde, en gonflant le ventre comme un ballon, puis une longue expiration pour vider tout cet air par ... ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 11:03:18 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/relaxation-t249.htm#401 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/relaxation-t249.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/training-1-complet-cles-en-main-pour-paresseux-t246.htm Lamiel TRAINING 1 complet à l'usage des coachs paresseux Toujours commencer un atelier par un échauffement ("training"). Relaxation : sur le dos bailler comme au réveil. (2-3 minutes); Se masser les pieds, le visage (la peau du front est rebelle !) , ou taping, puis s'étirer assis en prenant les pieds dans les mains... (les variantes sont à inventer). Se mettre sur le côté et se relever. (doucement) Rester assis en tailleur ou à genoux. Faites passer En cercle, faire passer ... ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 10:54:57 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/training-1-complet-cles-en-main-pour-paresseux-t246.htm#398 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/training-1-complet-cles-en-main-pour-paresseux-t246.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/rassemblement-t245.htm Lamiel 1 - L’animateur demande qu’au signal on se mette le plus rapidement possible par quatre, par six, en ligne, en deux colonnes, en carré, en losange, à cour, à jardin etc, etc…
2 - L’animateur fait une « commande » par ex. 5 pieds. Au signal, les participants doivent très rapidement se disposer pour faire se toucher les pieds par groupes de 5. Idem avec trois coudes, deux nuques, trois fesses, deux nez quatre genoux etc"]]> ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 10:49:39 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/rassemblement-t245.htm#397 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/rassemblement-t245.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/enfiler-des-perles-t244.htm Lamiel "Debout en cercle sur scène, bras tendus en croix, poignets cassés, paumes contre paumes avec le voisin, on imagine qu'on est les perles d'un même collier et que le fil passe à travers chacun au niveau des bras et des clavicules, dans un sens précis (de untel à untel). Quand cette sensation est acquise, le groupe s'agenouille en maintenant l'existence de ce fil; le directeur se saisit au hasard d'un des acteurs-perles et en le faisant tomber, casse le fil: les autres perles ne peuvent que ... ECHAUFFEMENT Sat, 09 Dec 2006 10:48:11 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/enfiler-des-perles-t244.htm#396 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/enfiler-des-perles-t244.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/l-oreille-t242.htm Lamiel Un acteur parle a l oreille d un autre acteur, trés bas, l'objectif des autres acteur doit etre de deviner ce qu il dit, tous les moyens sont permis ECHAUFFEMENT Sat, 02 Dec 2006 11:01:05 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/l-oreille-t242.htm#394 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/l-oreille-t242.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/chaine-de-questions-t231.htm Lamiel et ne les donnes qu'une fois que l'animateur à fini toutes les questions.
Il devra alors y répondre dans l'ordre]]> ECHAUFFEMENT Sun, 19 Nov 2006 16:56:24 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/chaine-de-questions-t231.htm#377 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/chaine-de-questions-t231.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-mental-t213.htm Lamiel 1 un joueur commence une improvisation au téléphone, 3 autres viendront lui poser chacun une question. Une fois que les trois sont posées, l'éléve finis son improvisation au téléphone et répond aux questions des trois acteurs. (Evidement, ces trois ne doivent pas répéter leurs questions 2 "Debout, les participants forment un cercle relativement serré, de façon à ce que leurs mains puissent presque se toucher s'ils tendent les bras vers le centre. Ensemble, les ... ECHAUFFEMENT Sat, 28 Oct 2006 11:44:15 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-mental-t213.htm#348 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffement-mental-t213.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffements-physiques-t58.htm Lamiel Massage des sourcils et du visage etc. Rotation de la tête, bras, jambe etc. Les épaules: épaules en haut ; épaule en bas en disant " ah! j'savais pas"; épaule en arrière , épaule en avant en disant " j't'assez gêné là", on répète l'exercice en accélérant le mouvement. Réchauffement des muscles de la bouche. Étirer la bouche en arrière et en avant, avec la bouche grande ouverte et dire " Miaou!" Ensuite étirer la bouche en avant vers l'arrière en disant "Wouf!" ... ECHAUFFEMENT Mon, 06 Mar 2006 14:16:34 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffements-physiques-t58.htm#58 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffements-physiques-t58.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/mimes-t204.htm Lamiel "Course au ralentie. tous les acteurs se place en fond de scène, s'échauffe, lorsqu'un individu donne le départ, tous les joueurs partent au ralentie et se battent pour arriver en avant de scène. Geste amplifié ; tous en ligne direction le fond de scène, le premier frappe l'épaule de celui devant lui et les deux se retourne face publique, le 1er fais en petit geste au 2eme, le 2em appelle le 3eme et lui refait le geste en exagérant un peu ... ainsi de suite jusqu'au dernier qui l'exagère ... ECHAUFFEMENT Thu, 05 Oct 2006 12:35:34 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/mimes-t204.htm#325 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/mimes-t204.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffements-allonges-t189.htm Lamiel Les comédiens sont couchés sur le dos, yeux fermés, bouche entrouverte, jambes et bras légèrement écartés, paumes des mains tournées vers le ciel. L'inspiration se fait calmement par le nez, l'expiration par la bouche laissée entrouverte. A chaque inspiration, les poumons poussent les intestins vers le bassin, le ventre se soulève alors. Pour l'expiration, phénomène inverse. C'est ce qu'on appelle la respiration ventrale, c'est la respiration la meilleure, celle des sportifs, des chanteurs ... ECHAUFFEMENT Sat, 30 Sep 2006 16:06:11 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffements-allonges-t189.htm#308 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/echauffements-allonges-t189.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ecoute-et-concentration-t180.htm Lamiel Deux groupes de même importance se tournent le dos. Dans un groupe, chaque individu choisit un son ou un bruit. Tous les membres du groupe produisent leur son en même temps. L'autre groupe doit écouter et reproduire le son d'ensemble en se répartissant les bruits. Les balles : lancez vous des balles imaginaires (rouge vert bleu etc...) En cercle L'intervenant envoie à un participant une balle imaginaire avec une couleur qui restera la même. Au moment où il l'envoie, il annonce cette ... ECHAUFFEMENT Mon, 25 Sep 2006 15:46:28 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ecoute-et-concentration-t180.htm#298 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/ecoute-et-concentration-t180.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/relachement-t179.htm Lamiel Tous les participants sauf un se réunissent en cercle très serré. Il faut quau centre, où se trouve une personne, il y ait un diamètre vide de moins dun mètre. La personne centre, détendue, les yeux fermés, se laissera tomber droite, vers lavant, larrière ou les côtés. La ou les personnes du cercle la réceptionnant devront la recueillir délicatement, et, sans l?arrêter la relancer tout aussi délicatement vers une autre direction. Il sagit dun exercice de confiance. Il faut donc en être digne ... ECHAUFFEMENT Mon, 25 Sep 2006 15:44:37 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/relachement-t179.htm#297 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/relachement-t179.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/corporel-et-energie-t176.htm Lamiel "Après un echauffement coporel basique , je demande de quitter leur chaussure et de marcher doucement en posant d'abord la talon, puis lentement tout le pied, en deliant le mouvement jusqu'au doigts de pied, pour que tout le corps repose sur le pied en entier et en transférant tout le poids de son corps sur ce pied là, et on continue avec l'autre pied, en essayant de bien comprendre se qui se passe ds son corps, qu'est-ce qui travaille.quel partie du corps travail le plus les jambes, le ... ECHAUFFEMENT Mon, 25 Sep 2006 15:17:33 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/corporel-et-energie-t176.htm#294 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/corporel-et-energie-t176.htm http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/energie-t175.htm Lamiel "Cet exercice permet de mieux appréhender son trac en renforçant sa capacité créatrice. Le comédien se doit d'être maître de lui-même pour pouvoir se laisser aller à la liberté dans l'expression dramatique. Position debout, les jambes légèrement écartées, on peut fermer les yeux pour mieux se concentrer. Première étape : On va imaginer que l'on à une boule de feu, tel un soleil, au niveau du plexus solaire. Basé à peu près juste au-dessous du sternum. Cette boule d'énergie, nous allons ... ECHAUFFEMENT Mon, 25 Sep 2006 15:00:48 GMT http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/energie-t175.htm#293 http://atelierimpro.lightbb.com/echauffement-f1/energie-t175.htm